Receitas light

Receita de chuchu ao molho de iogurte e pimenta rosa

Ingredientes do Molho: 6 col. (sopa) de maionese zero 6 col. (sopa) de iogurte natural ½ col. (sopa) de suco… Leia Mais

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Salada de abacate com tomate cereja ao molho de alho e cominho

Ingredientes Molho: 2 col. (sopa) de caldo de limão 1 ½ col. chá) de cominho em pó 1 ½ col.… Leia Mais

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Receita de Tortinha de Kiwi light

Ingredientes 100 g de biscoitos de maizena picados 3 col. (sopa) de azeite de oliva ½ xícara (chá) de queijo… Leia Mais

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Receitas de Shakes lights: nutritivos, ajudam a dar mais disposição e emagrecer

Uma bebida pode oferecer os nutrientes necessários para uma pequena refeição, como café da manhã, lanche da tarde ou jantar. … Leia Mais

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Receita de Canelone de Omelete com Espinafre: leve, saudável e deliciosa

Deliciosa receita leve e saudável. É um canelone feito com omelete e recheado com espinafre. Muito nutritivo, fonte de proteínas,… Leia Mais

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Receita de Bacalhau de Páscoa Light

Bacalhau é um prato tradicional da Páscoa. Já que na Páscoa geralmente as pesoas exageram nos chocolates, que tal compensar… Leia Mais

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Receita de Cookies de Soja

A soja cada vez mais está sendo recomendada no consumo diário, por ser uma rica fonte de proteínas e possui… Leia Mais

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Suco de Couve com limão – Mais saúde no seu copo

A couve é um vegetal muito rico em cálcio, ferro, fósforo, que são minerais muito importantes para os ossos, dente… Leia Mais

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Deliciosa receita de Alcatra com Curry

O Curry é uma especiaria indiana comporsta por uma mistura de vários ingredientes. É muito utilizada para dar sabor a… Leia Mais

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Aprenda a preparar um Molho Branco com poucas calorias (light)

Quando a pessoa quer perder peso, entar em forma, uma das coisas que tem que cortar são preparações com molhos… Leia Mais

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Receita de Risoto de Tomate Seco com Rúcula

Quer um prato saboroso, saudável e com poucas calorias? Este Risoto de tomate seco com rúcula  rende 10 porções e… Leia Mais

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Linguado ao Molho de Agrião

Esta é uma receita super saudável, light e muito saborosa. O linguado é um peixe saboroso, macio, suculento, não possui… Leia Mais

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Receita de Sanduíche de Frango e Manga

O verão pede alimentos mais leves e féceis de preparar. Você que trabalha fora também poderá levar este sanduíche para… Leia Mais

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Receita de Salada de Grãos Integrais

Os grãos integrais são alimentos indispensáveis na nossa alimentação por serem fonte de fibras, que auxiliam o bom funcionamento do… Leia Mais

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Sanduíches para o verão

O verão é época que muita gente se preocupa em manter a forma para não fazer feio na praia. Além… Leia Mais

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Receita de Suco de Luz

Você já ouviu falar no suco de luz? Sucesso absoluto entre as celebridades, o suco promete desintoxicar o organismo, hidratar… Leia Mais

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Conheça os alimentos que deixam as pessoas mais bonitas

Quer uma dica infalível para manter a pele sempre jovem e  bonita? A receita é muito simples: selecione alguns alimentos… Leia Mais

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Receita de Biomassa de Banana Verde – ajuda a emagrecer!

Recentemente virou moda a Dieta da Banana, que teve origem nos países orientais e agora virou febre em alguns países… Leia Mais

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Receita de Espuma de Frutas – pouco calórica e saborosa

Para quem está fazendo dieta e bate aquela vontade de comer um doce é um martírio, por que a maioria das… Leia Mais

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Receita de brigadeiro light

Está fazendo regime e não se aguenta de vontade de comer brigadeiro? Pois não se segure, saiba que é fácil… Leia Mais

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Receita de Ovo de Páscoa Diet

Por que existe a Páscoa? A Páscoa é um evento Religioso Cristão (tido pela Igreja como o de maior importância) e… Leia Mais

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