Receita de chuchu ao molho de iogurte e pimenta rosa
Ingredientes do Molho: 6 col. (sopa) de maionese zero 6 col. (sopa) de iogurte natural…
Chuchu
Legumes e Verduras
Pimenta rosa
Receitas light
Legumes e Verduras
Receitas light
Saladas e Entradas
Salada de abacate com tomate cereja ao molho de alho e cominho
Ingredientes Molho: 2 col. (sopa) de caldo de limão 1 ½ col. chá) de cominho…
Doces e Sobremesas
Kiwi
Receitas light
Receita de Tortinha de Kiwi light
Ingredientes 100 g de biscoitos de maizena picados 3 col. (sopa) de azeite de oliva…
Bebidas
Frutas
Receitas light
Shakes
Sucos
Receitas de Shakes lights: nutritivos, ajudam a dar mais disposição e emagrecer
Uma bebida pode oferecer os nutrientes necessários para uma pequena refeição, como café da manhã,…
Canelone
Espinafre
Omeletes
Receitas light
Receita de Canelone de Omelete com Espinafre: leve, saudável e deliciosa
Deliciosa receita leve e saudável. É um canelone feito com omelete e recheado com espinafre.…
Bacalhau
Frutos do Mar
Peixes
Receitas light
Receita de Bacalhau de Páscoa Light
Bacalhau é um prato tradicional da Páscoa. Já que na Páscoa geralmente as pesoas exageram…
Alimentação Saudável
Biscoitos
Cookies
Receitas light
Soja
Receita de Cookies de Soja
A soja cada vez mais está sendo recomendada no consumo diário, por ser uma rica…
Alimentação Saudável
Couve
Legumes e Verduras
Limão
Receitas light
Sucos
Suco de Couve com liṃo РMais sa̼de no seu copo
A couve é um vegetal muito rico em cálcio, ferro, fósforo, que são minerais muito…