Reduzindo as Calorias dos Alimentos
Você pode reduzir as calorias dos alimentos. É bem simples. Basta ser criativo e raciocinar.…
Dicas
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Humor
O anjinho e o diabinho da Dieta Saudável
Às vezes é difÃcil seguir uma alimentação saudável quando se tem um "diabinho" falando ao nosso ouvido…
NotÃcias
Cuidado, noz-moscada em excesso pode fazer mal!
Sempre que você for ver uma receita, fique atento(a) à quantidade de noz-moscada especificada. Em…
Macarrao
Massas
SALADA DE FUSILLE (Macarrão parafuso)
Ingredientes: 500g de macarrão fusille 6 rodelas de pimentão vermelho picado 6 rodelas de pimentão…
Peixes
Salmao
Trança de peixes com molho mostarda.
É MUITO GOSTOSO. VALE A PENA Ingredientes: 600g de filé de salmão fresco 600g de…
Carnes
Frango
Frango xadrez
Ingredientes: 500g de files de frango cortados em cubos 1 colher (sopa) de vinagre 1 colher…
Carnes
Porco
Lombo “Chique”
Ingredientes: 3 kg de lombo de porco 1/2 xÃcara (chá) katchup 3 dentes de alho…
Massas
Penne
Penne 4 queijos
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) farinha de trigo 1 lata de…